1. Bài đọc 1: Ðnl 8, 2-3. 14b-16a

“Người sẽ ban cho các ngươi của ăn mà các ngươi và cha ông các ngươi chưa từng biết tới”.

Trích sách Ðệ Nhị Luật.

Môsê nói cùng dân chúng rằng: “Các ngươi hãy nhớ tất cả đoạn đường mà Chúa là Thiên Chúa các ngươi đã dẫn đưa các ngươi qua sa mạc suốt bốn mươi năm, để rèn luyện và thử thách các ngươi, để biết các điều bí ẩn trong lòng các ngươi và xem các ngươi có tuân giữ lề luật của Người hay không? Người đã để các ngươi vất vả thiếu thốn, và ban cho các ngươi manna làm của ăn mà các ngươi và cha ông các ngươi chưa từng biết tới, để tỏ cho các ngươi thấy rằng: Con người sống không nguyên bởi bánh, mà còn bởi mọi lời do miệng Thiên Chúa phán ra.

“Các ngươi hãy nhớ Chúa là Thiên Chúa các ngươi, Ðấng đã dẫn đưa các ngươi ra khỏi đất Ai-cập, khỏi cảnh nô lệ. Và Người là Ðấng đã dẫn các ngươi vào nơi hoang địa mênh mông và kinh khủng có nhiều rắn hổ lửa, bò cạp, rắn lục, và không có một giọt nước nào; Người đã khiến nước từ tảng đá cứng rắn vọt ra. Trong hoang địa, Người đã nuôi các ngươi bằng manna mà cha ông các ngươi chưa từng biết tới”.

Ðó là lời Chúa.

2.  Đáp ca: Tv 147, 12-13. 14-15. 19-20.

Ðáp: Giêrusalem hỡi, hãy ngợi khen Chúa

Xướng:

1) Giêrusalem hỡi, hãy ngợi khen Chúa. Hãy ngợi khen Thiên Chúa của ngươi, hỡi Sion! vì Người giữ chặt các then cửa ngươi, Người chúc phúc cho con cái ngươi trong thành nội.

2) Người đã sai lời Người xuống cõi trần ai, và lời Người lanh chai chạy rảo. Người khiến tuyết rơi như thể lông cừu, Người gieo rắc sương đông như tro bụi trắng.

3) Người đã loan truyền lời Người cho Giacóp, những thánh chỉ và huấn lệnh Người cho Israel. Người đã không làm cho dân tộc nào như thế, Người đã không công bố cho họ các huấn lệnh của Người.

3. Bài đọc 2: 1Cr 10, 16-17

“Có một tấm bánh, nên chúng ta tuy nhiều, cũng chỉ là một thân thể”.

Trích thư thứ nhất của Thánh Phaolô Tông đồ gửi tín hữu Côrintô.

Anh em thân mến, chén chúc tụng mà chúng ta cầm lên chúc tụng Chúa chẳng phải là thông hiệp với máu Chúa Kitô sao? Tấm bánh mà chúng ta bẻ ra chẳng phải là thông phần vào Mình Chúa đó sao? Vì có một tấm bánh, nên chúng ta tuy nhiều người, chúng ta cũng chỉ là một thân thể, vì hết thảy chúng ta thông phần cùng một tấm bánh.

Ðó là lời Chúa.

4.  Tin Mừng: Ga 6, 51-59

“Thịt Ta thật là của ăn, và Máu Ta thật là của uống.” (Ga 6,  

✠ Tin Mừng Chúa Giêsu Kitô theo Thánh Gioan.

51 Khi ấy, Đức Giêsu nói với người Do thái rằng: “Tôi là bánh hằng sống từ trời xuống. Ai ăn bánh này, sẽ được sống muôn đời. Và bánh tôi sẽ ban tặng, chính là thịt tôi đây, để cho thế gian được sống.”

52 Người Do thái liền tranh luận sôi nổi với nhau. Họ nói: “Làm sao ông này có thể cho chúng ta ăn thịt ông ta được?” 53 Đức Giêsu nói với họ: “Thật, tôi bảo thật các ông: nếu các ông không ăn thịt và uống máu Con Người, các ông không có sự sống nơi mình. 54 Ai ăn thịt và uống máu tôi, thì được sống muôn đời, và tôi sẽ cho người ấy sống lại vào ngày sau hết, 55 vì thịt tôi thật là của ăn, và máu tôi thật là của uống. 56 Ai ăn thịt và uống máu tôi, thì ở lại trong tôi, và tôi ở lại trong người ấy. 57 Như Chúa Cha là Đấng hằng sống đã sai tôi, và tôi sống nhờ Chúa Cha thế nào, thì kẻ ăn tôi, cũng sẽ nhờ tôi mà được sống như vậy. 58 Đây là bánh từ trời xuống, không phải như bánh tổ tiên các ông đã ăn, và họ đã chết. Ai ăn bánh này, sẽ được sống muôn đời.”

Ðó là lời Chúa.

5. Suy niệm:  

“Không có tình yêu nào cao cả hơn tình yêu của người đã hy sinh tính mạng vì bạn hữu của mình” ( Ga 15,13). Trong Tin Mừng hôm nay, Đức Giêsu long trọng khẳng định với người Do Thái và với mỗi người chúng ta: “Tôi là bánh hằng sống từ trời xuống. Ai ăn bánh này sẽ được sống muôn đời. Và bánh tôi sẽ ban tặng chính là thịt tôi đây, để cho thế gian được sống.” Đức Giêsu không chỉ ban cho chúng ta một giáo huấn hay một kỷ niệm về tình yêu của Ngài, nhưng Ngài trao ban chính bản thân mình làm của ăn nuôi dưỡng linh hồn chúng ta. Đó là một tình yêu tự hiến đến tận cùng. Mỗi ngày trên bàn thờ, trong Thánh lễ, Giáo Hội không ngừng cử hành và làm hiện tại hóa hy tế cứu độ của Đức Kitô. Đấng đã hiến dâng chính Mình và Máu Ngài để trở nên lương thực thiêng liêng cho đoàn dân Chúa.

Tuy nhiên, mầu nhiệm Thánh Thể vượt quá khả năng nhận biết của giác quan. Bằng mắt thường, chúng ta vẫn chỉ thấy hình bánh và hình rượu. Bằng lý trí tự nhiên, chúng ta cũng khó có thể giải thích được điều đang diễn ra. Chỉ với đức tin, chúng ta mới có thể nhận ra sự hiện diện đích thực của Chúa Giêsu trong Bí tích Thánh Thể. Vì thế, Giáo Hội đã hát lên trong bài thánh ca Tantum Ergo: “ta hãy lấy đức tin bù lại nếu giác quan không cảm thấy gì.”

Quả thật, Bí tích Thánh Thể là món quà vô giá mà Đức Giêsu đã để lại cho Hội Thánh. Qua những dấu chỉ đơn sơ là bánh và rượu, Ngài trao ban chính thân mình và máu mình. Sau lời truyền phép của linh mục trong Thánh lễ, bánh và rượu không còn là bánh và rượu nữa, nhưng thực sự trở thành Mình và Máu Chúa Kitô. Đây chính là mầu nhiệm đức tin mà chúng ta tuyên xưng và cử hành mỗi ngày. Bí tích Thánh Thể là nguồn sống của người Kitô hữu. Ai đón nhận Mình và Máu Chúa với lòng tin và tâm hồn xứng đáng sẽ được kết hợp mật thiết với Ngài và lãnh nhận sự sống đời đời. Thánh Thể trở thành nguồn sức mạnh nâng đỡ chúng ta trong những khó khăn, thử thách và giúp chúng ta lớn lên trong đời sống thiêng liêng.

Đứng trước tình yêu bao la của Chúa, mỗi người Kitô hữu được mời gọi dâng lời tạ ơn vì Ngài đã trao ban chính mình làm lương thực nuôi dưỡng chúng ta. Chúng ta được diễm phúc tham dự Thánh lễ, được rước Chúa vào tâm hồn và được kết hiệp với Ngài cách thân tình. Đồng thời, đây cũng là dịp để mỗi người nhìn lại đời sống đức tin của mình:

Tôi có thực sự tin rằng sau lời truyền phép, bánh và rượu đã trở thành Mình và Máu Chúa Kito không? Đức tin ấy được thể hiện thế nào trong đời sống thường hằng của tôi? Tôi có chuẩn bị tâm hồn xứng đáng mỗi khi tham dự thánh lễ và rước lễ không?

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể chúng con cảm tạ Chúa vì tình yêu vô biên mà Chúa đã dành cho chúng con khi trao ban chính Mình và Máu Chúa làm của ăn nuôi dưỡng linh hồn chúng con. Xin tha thứ cho những lần chúng con thờ ơ, nguội lạnh, ít chạy đến với Chúa, hoặc rước Chúa cách thiếu sốt sắng và chưa xứng đáng. Xin thanh tẩy tâm hồn chúng con và ban thêm đức tin, để chúng con luôn xác tín vào sự hiện diện của Chúa trong Bí tích Thánh Thể. Xin cho mỗi lần tham dự Thánh lễ và rước lễ trở thành cơ hội để chúng con được biến đổi, được kết hợp mật thiết với Chúa hơn, và biết trở nên tấm bánh yêu thương được trao ban cho mọi người.

Tập sinh ĐMTB