1 - Dấu Thánh Giá

2 - Hát xin ơn Chúa Thánh Thần

3 - Hát về Thánh Thể

4 - Dẫn vào giờ chầu

Lạy Chúa Giê su Thánh Thể! Chúng con rất vui vì Chúa đã ban cho chúng con một tuần bình an. Có những ngày thật vui, có những ngày hơi mệt, có lúc chúng con làm tốt, có lúc chúng con vụng về, nhưng Chúa vẫn luôn ở bên, yêu thương, che chở và khích lệ chúng con. Chúng con xin dâng lên Chúa một tuần đã qua và tuần mới đang tới, xin Chúa tiếp tục đồng hành và chỉ dạy chúng con biết sống đơn sơ, chân thành, yêu thương và tin tưởng vào tình yêu của Chúa mỗi ngày một hơn.

- Thinh lặng ít phút.

- Hát: Lắng Nghe Lời Chúa

5 - Tin Mừng: Mt 10, 26-33

Tin Mừng Chúa Giêsu Kitô theo thánh Matthêu.

"Vậy anh em đừng sợ người ta. Thật ra, không có gì che giấu mà sẽ không được tỏ lộ, không có gì bí mật, mà người ta sẽ không biết. Điều Thầy nói với anh em lúc đêm hôm, thì hãy nói ra giữa ban ngày; và điều anh em nghe rỉ tai, thì hãy lên mái nhà rao giảng. Anh em đừng sợ những kẻ giết thân xác mà không giết được linh hồn. Đúng hơn, anh em hãy sợ Đấng có thể tiêu diệt cả hồn lẫn xác trong hoả ngục. Hai con chim sẻ chỉ bán được một hào phải không? Thế mà, không một con nào rơi xuống đất ngoài ý của Cha anh em. Thì đối với anh em cũng vậy, ngay đến tóc trên đầu anh em, Người cũng đếm cả rồi.  Vậy anh em đừng sợ, anh em còn quý giá hơn muôn vàn chim sẻ. Phàm ai tuyên bố nhận Thầy trước mặt thiên hạ, thì Thầy cũng sẽ tuyên bố nhận người ấy trước mặt Cha Thầy, Đấng ngự trên trời. Còn ai chối Thầy trước mặt thiên hạ, thì Thầy cũng sẽ chối người ấy trước mặt Cha Thầy, Đấng ngự trên trời. "

- Thinh lặng ít phút.

- Hát: 

6 - Suy niệm

Suy niệm 1: Đừng sợ nhưng hãy tin tưởng và phó thác cho Chúa

Nhiều người trong chúng ta thường thắc mắc: “Tại sao người tốt lại khổ, còn người xấu lại sung sướng?” Có khi chúng ta thấy cuộc sống không công bằng, buồn bực, thậm chí trách cả Chúa. Nhưng dù có giận hay trách, thì những thử thách vẫn còn đó, chẳng biến mất được! Đau khổ có thể đến từ nhiều phía như bệnh tật, thiên tai, do người khác hoặc chính chúng ta gây ra, nhưng chúng ta tin chắc chắn rằng Thiên Chúa không tạo ra đau khổ vì người là Đấng tốt lành và luôn yêu thương chúng ta. Đối với người Công giáo, đau khổ không phải là hình phạt, mà là cơ hội để ta tin trưởng vào Chúa hơn, trưởng thành hơn, và biết chân trọng, yêu thương nhau hơn.

Trong đoạn Tin mừng chúng ta vừa nghe, Chúa Giê-su đã từng nói với các tông đồ “đừng sợ”, vì Chúa hiểu rõ từng người, biết rõ mọi suy nghĩ, mọi điều trong lòng ta. “Đừng sợ” vì Chúa là Đấng nắm giữ tương lai, Người luôn yêu thương và đứng về phía chúng ta. Người đời có thể làm ta đau về thân xác, nhưng không ai có thể làm hại được linh hồn và đức tin của ta nếu ta luôn tin vào Chúa. Chúng ta không phải sợ hãi vì Chúa đã hứa rằng nếu các con can đảm sống cho Chúa, dù có phải chịu thiệt thòi, thì Chúa sẽ thưởng các con trên Thiên đàng.

- Thinh lặng ít phút.

Suy niệm 2: Tình yêu giúp ta vượt qua nỗi sợ hãi

Ai trong chúng ta cũng có lúc sợ hãi. Chúng ta sợ bóng tối, sợ bị la, sợ điểm kém, sợ bị ngã, sợ độ cao, hay sợ một con vật nào đó… Nhưng thật ra biết sợ cũng là một món quà Chúa ban cho chúng ta để chúng ta tránh xa những nguy hiểm và biết lắng nghe Lời Chúa tránh làm điều xấu. Chúa Giêsu đã nói không một con chim sẻ nào rơi xuống đất mà Chúa không biết. Vậy thì chúng ta là con cái Chúa, là những người được Chúa yêu thương, chúng ta quí giá hơn chim sẻ rất nhiều, chúng ta đừng quá lo lắng khi gặp khó khăn vì Chúa luôn chăm sóc chúng ta. Hay khi các tông đồ đi rao giảng Tin Mừng, Chúa Giêsu đã biết họ sẽ gặp nguy hiểm, nhưng Ngài vẫn dặn: “Đừng sợ!” Bởi vì nếu ta yêu Chúa thật lòng, ta sẽ có đủ can đảm sẵn sàng chấp nhận mọi khó khăn. Chúa đã hứa rằng ai trung thành đến cùng sẽ được phần thưởng trên trời. Nếu ta đau khổ vì Chúa, thì Chúa sẽ ban cho ta niềm vui lớn hơn rất nhiều. Khi chúng ta yêu thương thật lòng, tình yêu sẽ cho chúng ta sức mạnh và giúp chúng ta không còn sợ hãi nữa. Nếu chúng ta yêu Chúa và mọi người, chúng ta sẽ ham thích làm điều tốt, dù có khó khăn. Cuối cùng nếu chúng ta yêu mến và làm theo Lời Chúa dạy, chúng ta sẽ chiến thắng mọi nỗi sợ hãi và sống hạnh phúc hơn.

- Thinh lặng ít phút.

7 - Kết nguyện

Chúa ơi, xin giúp chúng con yêu mến Chúa nhiều hơn và luôn tin tưởng vào Ngài. Khi chúng con buồn hay gặp khó khăn, xin Chúa nhắc chúng con nhớ rằng Chúa luôn ở bên, che chở và yêu thương chúng con. Xin giúp chúng con sống Ngoan hiền, hăng say làm việc tốt và không sợ hãi vì lời Chúa đã hứa với chúng con. Xin Chúa chúc lành cho chúng con, cho gia đình, bạn bè để mọi người luôn mạnh khỏe, bình an, và vững tin vào tình yêu của Chúa!

Lạy Chúa Giê su Thánh Thể! Chúng con yêu mến Chúa. Amen!

8 - Kinh viếng Mình Thánh.

9 - Hát: “Này con là đá”- Cầu cho Đức Giáo hoàng.

10 - Hát cất Mình Thánh (Tantum Ergo).

11- Lời nguyện.

12 - Phép lành Thánh Thể.

Học viện ĐMTB